大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米汁的热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍玉米汁的热量的解答，让我们一起看看吧。
100克玉米汁可以达到106卡里的热量。玉米汁是可以给减肥的朋友饮用的，因为玉米汁可以促进肠胃的蠕动，对于促进肠胃的消化是很好的。
此外玉米还含有很多的营养元素，比如钙、硒、维生素E等，这些微量元素对降低血清和胆固醇有较好的作用。
而且不管是煮着吃，还是榨汁饮用，玉米所含有的粗纤维都能被人体吸收，对身体有很大的好处。
100克玉米汁可以达到106卡里的热量
107 千卡 / 448 千焦
蛋白质12.3%
脂肪21.0%
碳水66.6%
三大营养素供能比
蛋白质3.3 克脂肪2.5 克碳水化合物7.8 克膳食纤维4.7 克钠2.0 毫克
鲜榨玉米汁的热量(以100克可食部分计)是100大卡(418千焦)，单位热量较低约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
热量不算高，可以喝，但更建议你直接吃玉米而不是喝玉米汁减肥哦。原因在于：
玉米这类粗粮有比较强的饱腹感，你可能只要吃上100克左右就感觉明显饱了，这不就是相当于减少了热量摄入吗？富含膳食纤维的食物就有这样一个显著特点，饱腹感强，这跟膳食纤维进入胃中，吸收水分，包裹食物，延缓吸收等机制有关。通过饱腹感减少热量摄入还仅仅只是全谷类食物的好处之一。
全谷类食物最显著的优势是富含大量丰富的膳食纤维，膳食纤维作为一种无法被人体吸收的物质，在穿肠而过的过程中发挥重要的作用，包括促进胃肠蠕动、预防肠癌等癌症、治疗便秘、降低血脂、帮助控制体重等等。
答；玉米糖热量（365大卡）。
主料
玉米片250克
白糖60克
麦芽糖75克
水80克
黑芝麻适量
包谷糖熬制做法步骤
1.准备材料
2.先起锅油烧热，将玉米片倒入，改小火入炸二分钟，捞起，备用。
3.现在熬糖了，另起锅，将麦芽糖兑水化开
4.倒入白糖一直搅拌
5.先是大泡，后面冒小泡了，开始有点粘稠起来了，大约十分钟左右
6.把炸好的玉米片倒入锅中，加一小把芝麻快速地搅拌
7.倒入抹好油的模具，用勺子压压平
8.稍凉倒扣脱模即可
345大卡。
玉米糖主要是用玉米糖浆和白砂糖以及其他食材共同制作而成的一种食用糖，通常含有较多的碳水化合物、脂肪等，若玉米糖吃多了，由于其较黏稠，故可能会加重胃肠负担。
这个问题没有一个明确的结论，因为水果和玉米的卡路里含量是不同的。
一般来讲，水果的卡路里含量比较低，比如一个苹果大约含有60-80大卡，一个梨子大约也只有60-70大卡。
而玉米的卡路里含量则会更高一些，一份玉米棒不加配料的话大约含有100-120大卡。
需要注意的是，这些数值只是一个大概的参考，具体含量还要看水果和玉米的种类和大小。
延伸内容：当我们在食用水果和玉米时，不仅要考虑到其中的卡路里含量，还需要看他们的营养价值。
水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体保持健康，而玉米则含有大量的膳食纤维，可以改善肠道健康。
因此，在日常生活中，我们可以适当地食用水果和玉米，以保持健康的身体状况。
水果玉米也叫做甜玉米，它的热量相对来说并不高，每100克水果玉米中含有100大卡上下的热量，属于一种低热量的食物。其中含有大量的碳水化合物、粗纤维、脂肪、矿物质和纤维素。
到此，以上就是小编对于玉米汁的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米汁的热量的4点解答对大家有用。
