苦瓜玉米排骨汤,苦瓜玉米排骨汤的功效与作用

玉米2025-05-02 12:30:07

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于苦瓜玉米排骨汤的问题,于是小编就整理了2个相关介绍苦瓜玉米排骨汤的解答,让我们一起看看吧。

苦瓜玉米排骨汤最正宗的做法?

1、首先往锅里倒水,放入排骨,花椒,大火煮开,撇去浮沫后捞出,冲洗干净备用。

苦瓜玉米排骨汤,苦瓜玉米排骨汤的功效与作用

2、砂锅注入适量的水,放入焯水的排骨,姜片,葱结,八角,盖上盖子大火煮开后转中小火炖半个小时。

3、炖排骨的时间,将玉米和苦瓜处理好。玉米切长条状,苦瓜也切条备用

4、排骨炖的差不多时先放入玉米块,煮开后转小火继续煲约1小时。

5、最后20时,将苦瓜放入砂锅里,炖熟即可。若是太早放入,苦瓜颜色变很黄,而且苦味完全溶于汤中,口感不那么好,不喜欢吃苦味的人就不喜欢喝汤。

6、最后放入盐,胡椒粉调味,可以放点枸杞点缀一下。

食材用料

苦瓜1个

玉米2个

排骨400克

细盐1大茶匙

1

备好所用食材。

2

锅里加水将排骨下锅焯洗备用。

3

砂锅里加水将玉米改刀下锅。

4

再将焯好的排骨下锅。

5

大火煮开,滚煮十几分钟的样子。

6

再将苦瓜去籽改刀下锅。

7

大火煮开,再转中火煮半小时,最后加细盐调味即可。

需要提前准备好的材料包括:排骨 500克、玉米 500克、海带 300克、胡萝卜 100克、苦瓜 100克、黄豆 30克、姜 2片、食盐 5克。

1、第一步将玉米,苦瓜,胡萝卜都切好,放一旁备用。

2、排骨放入锅里焯水,去除血水。

3、瓦煲放入清水,大火烧开。

4、等待水煮沸后放入排骨、玉米、胡萝卜、苦瓜和黄豆,煮沸后转中小火煮1小时。

5、1小时后放入准备好的海带,煲半小时。

6、半小时后放入盐搅拌均匀,这样海带玉米排骨汤就做好了。

苦瓜玉米排骨汤最正宗做法如下

第一步:排骨用水冲洗5分钟,锅中放入适量清水,凉水下锅,放入葱段和姜片,水开焯水3分钟后捞出用清水冲洗干净备用;

第二步:把排骨放入砂锅中加入葱姜、适量的清水、料酒,加盖大火烧开煮40分钟; 

第三步:把玉米洗净切段,苦瓜去瓤切成小段,排骨煮40分钟后加入玉米继续炖20分钟;

第四步:加入苦瓜炖10分钟后,加入盐、胡椒粉,煮上5分钟关火即可。

第1步、排骨焯水洗净,玉米洗净切段,苦瓜对半切开去籽切小段。

第2步、高压锅下入排骨,玉米和苦瓜,加水。

第3步、盖上高压盖大火煮开转中小火15分钟关火。

第4步、关火后等待高压锅排汽后打开,加入盐,鸡精调味即可。

第5步、成品。

苦瓜黄豆玉米排骨汤的做法?

材料:

- 苦瓜1条,去籽,切段

- 黄豆100克,提前浸泡1小时

- 玉米1根,切段

- 排骨500克,切块

- 姜蒜适量

- 盐适量

- 料酒适量

- 水适量

步骤:

1. 排骨用水洗净,焯水后捞出,去掉浮沫备用。

2. 锅里加入适量的水,大火烧开后放入排骨、料酒,焯水后捞出排骨备用。

3. 在同一个锅里加入适量的清水和黄豆,转小火煮10-15分钟至黄豆变软。

4. 加入焯水过的排骨、苦瓜、玉米、姜蒜,继续煮20-30分钟,直到所有原料都熟透。

5. 加入适量的盐调味,煮开后即可关火。

温馨提示:

1. 黄豆需要提前浸泡,煮的时候才能更容易变软。

2. 苦瓜煮前可以先用盐腌制10分钟,去除苦味。

3. 煮排骨汤时,最好选用炖锅或电压力锅,炖出来的汤更加浓郁美味。

用料

苦瓜 1根

黄豆 适量

排骨 适量

胡萝卜 1根

甜玉米 1根

盐 适量

姜 2片

做法步骤

步骤 1

苦瓜洗干净切好,然后焯水。(水开后放入锅里煮差不多1分钟)

步骤 2

甜玉米、胡萝卜、姜洗干净切好。

步骤 3

排骨洗干净焯水后再冲洗一遍

步骤 4

黄豆洗干净浸泡30分钟左右

步骤 5

1.把甜玉米、黄豆、排骨和适量的水放到锅里开大火煲10分钟。 2.加入胡萝卜等水沸腾后,调至中火继续煲10分钟。 3.加入苦瓜等再次沸腾后调最小火继续煲半小时,加入适量的盐搅拌均匀并关火即可。

到此,以上就是小编对于苦瓜玉米排骨汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于苦瓜玉米排骨汤的2点解答对大家有用。

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