大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜玉米和糯玉米哪个热量高的问题，于是小编就整理了5个相关介绍甜玉米和糯玉米哪个热量高的解答，让我们一起看看吧。
糯玉米的热量高。
拓展：
糯玉米起源于中国。玉米被引入中国后，在西南地区种植的硬质玉米发生突变，经人工选择而逐渐出现了糯质类型。从学名看，即有“中国种”之意。糯玉米，也称蜡质玉米。籽粒中有较粗的蜡质状胚乳，较像硬质玉米和马齿型玉米有光泽的玻璃质籽粒。其化学性状和物理性状受单个隐性基因控制，这个基因位于第9染色体上。 胚乳中 100%的淀粉是支链淀粉。此类玉米除作为菜用玉米被人类鲜食外，用作牲畜饲料可提高饲喂效率。也有工业用途。有糯性，俗称粘性。
介绍：
玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物， 植株高大， 茎强壮， 是重要的粮食作物和饲料作物， 也是全世界总产量最高的农作物， 其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。
甜糯玉米的热量低于白糯玉米的热量。
原因是，甜糯玉米相比于白糯玉米，其含水量更高，所以其热量更低。
此外，甜糯玉米的口感更嫩甜，而白糯玉米则更有嚼劲和口感，因此在热量和口感等方面都有所不同。
如果您想进一步了解这两种玉米的营养价值和食用建议，可以咨询营养师或查阅相关资料。
甜糯玉米和白糯玉米的热量差别不大，都属于高热量食物。一般来说，100克甜糯玉米的热量约为123千卡，而100克白糯玉米的热量约为130千卡。但是，具体热量还会受到烹饪方式和配料的影响。建议在食用时适量控制，以免摄入过多热量。
糯玉米和普通玉米的热量都很低，其成分和普通玉米差不多，由于糯玉米中的糖分比普通玉米高，糯玉米吃多容易导致糖分在人体内堆积，造成人体发胖。
糯玉米不会有此类症状的出现，糯玉米能起到减肥的效果，糯玉米能够起到减肥的效果，主要是因为糯玉米中含有大量的粗纤维，可以有效的使人产生饱腹感，抑制其他热量食物摄入，起到减肥作用。
糯玉米中含有大量的纤维素，促进人体肠道蠕动，帮助人体排毒通便，减少毒素和废物堆积引起的臃肿肥胖。
糯玉米的热量更高糯玉米相对于普通玉米而言，因为它的甜度更高，所以它的热量也更高
此外，糯玉米的淀粉质量比普通玉米更高，糯米淀粉的热量也比普通米高
糯玉米虽然热量更高，但是它对身体的健康也更有益
糯玉米有助于身体吸收营养，改善肠道健康，还有一定的美容效果
因此，无论是热量还是健康方面，糯玉米都是一个更好的选择
糯玉米的热量是每100克约172大卡。
相比较其他玉米（如甜玉米、黄玉米），糯玉米的热量要高一些。每100克的糯玉米中约含有碳水化合物33克，脂肪1.9克，蛋白质4.7克。这些营养物质经过人体消化吸收，可转化为172大卡左右的热量。
到此，以上就是小编对于甜玉米和糯玉米哪个热量高的问题就介绍到这了，希望介绍关于甜玉米和糯玉米哪个热量高的5点解答对大家有用。
