大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一根甜玉米热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍一根甜玉米热量的解答，让我们一起看看吧。
甜玉米的热量并不是特别的高。
减肥期间可以适当的吃一些甜玉米，它属于一种粗粮，当中含有大量维生素，能够补充身体所需要营养成分，同时也可以促进胃肠道蠕动，帮助体内毒素和垃圾排出，对于减肥有一定帮助。但是不可以一次性吃得太多，避免增加胃肠道负担，从而引起腹部不适症状。
高。一根400克甜玉米的热量为148大卡，热量还是比较高的，如果食用一个玉米过后，需要跳42分钟的健美操才能消耗完。对于正在减肥的朋友要少吃玉米，控制好玉米的摄入量。
平均玉米大约200~300卡路里，主要取决于玉米的种类哦，白色的糯玉米是300多卡路里，甜玉米也是300多卡路里，最常见的颜色不是很黄的玉米是200卡路里左右。玉米不仅可以为身体提供能量，还有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、微量元素，还能促进身体的物质代谢。在减肥时可以代替主食进行食用。
甜玉米的热量相对较低。
因为甜玉米本身是一种比较低热量的蔬菜，而麦当劳是一种快餐食品，通常都会添加一些高热量和高脂肪的配料和调味料，所以甜玉米的热量具体取决于麦当劳该产品的配方和制作方式。
通常情况下，麦当劳甜玉米的热量在100卡左右，但这也要根据具体的制作配方而定。
此外，甜玉米富含维生素、纤维素等营养成分，食用起来既美味又健康。
所以，作为快餐热量较低的选项之一，适量的食用甜玉米是没有问题的。
高 因为麦当劳甜玉米含有较高的糖分，每100克的热量约为129卡路里，而且通常会搭配一些油脂和盐调味，所以热量比较高。
此外，甜玉米还含有大量的淀粉和碳水化合物，也会加重热量负担。
如果需要控制摄入的热量，可以选择不加调味品的纯甜玉米，或者尽可能控制摄入的分量。
1 麦当劳甜玉米的热量是比较低的，是轻食品。
2 这是因为甜玉米相比于其他快餐食品，它的含油量和热量要低很多。
所以吃完后不会让你感到太饱，也不会让你摄入过多的热量。
3 当然，如果你在吃甜玉米的时候搭配了过多的高热量饮料或者其他零食，那么摄入的总热量就有可能超出你身体所需的范围，需要注意搭配和控制食量。
300多卡路里。
玉米平均热量大约200~300卡路里，主要取决于玉米的种类哦，白色的糯玉米是300多卡路里，甜玉米也是300多卡路里，最常见的颜色不是很黄的玉米是200卡路里左右。玉米不仅可以为身体提供能量，还有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、微量元素，还能促进身体的
答；玉米糖热量（365大卡）。
主料
玉米片250克
白糖60克
麦芽糖75克
水80克
黑芝麻适量
包谷糖熬制做法步骤
1.准备材料
2.先起锅油烧热，将玉米片倒入，改小火入炸二分钟，捞起，备用。
3.现在熬糖了，另起锅，将麦芽糖兑水化开
4.倒入白糖一直搅拌
5.先是大泡，后面冒小泡了，开始有点粘稠起来了，大约十分钟左右
6.把炸好的玉米片倒入锅中，加一小把芝麻快速地搅拌
7.倒入抹好油的模具，用勺子压压平
8.稍凉倒扣脱模即可
345大卡。
玉米糖主要是用玉米糖浆和白砂糖以及其他食材共同制作而成的一种食用糖，通常含有较多的碳水化合物、脂肪等，若玉米糖吃多了，由于其较黏稠，故可能会加重胃肠负担。
到此，以上就是小编对于一根甜玉米热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于一根甜玉米热量的4点解答对大家有用。
