大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红薯和玉米能一起吃吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红薯和玉米能一起吃吗的解答，让我们一起看看吧。
减肥的时候是可以同时吃玉米和红薯的，但是吃完红薯和玉米以后，一般是不建议再吃其他的主食，而且在减肥的时候，一整天的热量一定要控制好，避免过多的吃一些高油脂高热量的食物，这还需要配合着，有氧运动进行减肥的，这样减肥效果更好。
玉米和红薯肯定是红薯可以过夜呀，玉米过夜的话，他表面会黏黏的。然后坏起来比较容易坏掉，不好吃。但是红薯就不一样啦，他非常的尽快，就是说你煮熟的红薯啊。他很久才会坏掉。
玉米他就不新鲜啦，你煮熟的玉米跟煮熟的红薯看电视。煮熟的红薯更精快。所以我的回答是红薯可以过夜。玉米不可以。
很高兴回复你的问题。
红薯、柿子和玉米是可以一起吃的，并不会中毒，但是没事的时候还是不要一起吃。
玉米和红薯一起吃的时候，只要不吃多就可以，虽然红薯、玉米这些都是粗粮，红薯、玉米脂肪含量比较低、纤维含量高，但是吃多了容易，嗳气和反酸，对胃不好。所以如果要一起吃一定要少吃。
玉米和柿子一起吃的时候，柿子平时难以消化，吃完了柿子以后再吃其他的东西会肚子涨，一次还是不要吃太多比较好。
柿子和红薯还是不建议一起吃，红薯中的糖分高，会让胃液增多，和柿子一起吃会产生反应…食用过多的话，会造成肠胃出血、腹胀。如果想一起吃，那就隔一段时间在吃，如果长久一起吃下去会得结石。
主要还是柿子的原因。吃柿子要比较注意，不能和海鲜一起吃，不能喝啤酒，也不能空腹吃柿子，这些都容易造成胃不舒服，得胃结石。
柿子虽然常见，但一定要注意千万不可吃多。
红薯含大量淀粉，纤维素及果胶，玉米是我们经常吃的食物，它们都是粗粮，可以同食。红薯和柿子同食，红薯中的糖分在胃内发酵，，使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质，果胶发生沉淀凝聚，产生硬块，严重的还会造成胃溃疡和肠胃出血，所以两者不能同食。
不可以，红薯和柿子不宜在短时间内同时使用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。红薯含糖高，在体内发酵，会使胃酸分泌增大，而柿子含较多的单宁和果胶，胃酸与红薯相互反应，会发生沉淀凝聚，引起胃结石，严重时还会使肠胃出血或造成胃溃疡
玉米红薯稀饭当然可以吃。而且对于现在大鱼大肉吃惯的人来讲，吃些玉米红薯稀饭反而有益健康。
玉米属于粗粮，能够促进胃肠蠕动，预防便秘，促进胆固醇代谢，促进肠内毒素排出，而且玉米含有胡萝卜素、各种氨基酸、维生素B、维生素E，具有抗衰老、利尿、抗癌等作用。
红薯的维生素B1、B2的含量分别是大米的6倍和3倍，而且含有丰富的赖氨酸，而面粉中恰恰缺少赖氨酸。红薯热量比大米低很多，并且味道香甜，做法多样，可以作为一种健康的减肥食品被很多人所喜爱。
谢邀。中午吃红薯和熬白菜，早晨玉米粥泡红薯，过去农村大部分时间可以这样吃，并不是一直吃，有时候没有红薯，并不像现在这样什么时候都有红薯。在吃这些食物的时候，人们的生产劳动强度也是很大的。所以那时候的农村人，比较苗条，没有大腹便便的，各种富贵病，比如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病都很少。农村劳动像间苗，耪地，起猪圈，拔麦子这样的劳动，强度很大，有的农活要半天半天地蹲着干，有的农活要半天半天地弯着腰，起猪圈这活更累，要把猪圈里的粪便，从比较深的猪圈里甩到外边，吃得没有油水，活又特别累，胖的人是干不了的，干这样的活的人，也不会胖。那时人的寿命也没有现在平均寿命长，我父亲78岁去世，就已经是本姓家族里长寿的了，我的叔叔，比我父亲小12岁，后来叔叔86岁去世，和叔叔同岁的婶婶，现在已经活到98岁了。现在没必要天天吃玉米红薯了，可吃的食物特别多，谁冒这样的傻气呢。如果为了减肥，这样一直吃红薯、玉米，也没必要，你没有过去人们那样的劳动强度，也不会瘦身的。还是什么都吃吧，不挑食，饭吃七八分饱，尤其是晚上，别大吃大喝了，管住嘴，迈开腿，是有道理的。
中午只吃玉米和红薯，吃不了太多，这两样食物很容易产生饱腹感，下午工作会无力，这两食物的营养物质在早餐和晚餐不摄入的话，简单粗暴的告诉你，你会营养不良，长期这样吃会身体越来越瘦弱
每天中午只吃玉米和红薯会怎么样？
个人观点 ：玉米和红薯都是不错的主食，膳食纤维丰富，而且热量很低，是很多减肥人士的选择，但是如果每天只吃玉米和红薯，坚持一段时间后，结果会怎么样？
一、对肠胃的影响
玉米和红薯都属于高纤维食物，适量食用会促进消化，但是过量食用则会导致便秘，而且会给胃部造成负担，带来损伤，导致消化不良。过量食用膳食纤维食物，身体还会出现矿物质摄入不足的情况，从而对身体产生一系列影响，所以不建议每天只吃玉米和红薯。
二、能量不足
米饭、白面、玉米和红薯等食物，都会提供给我们人体日常所需的葡萄糖能量，但是如果是每天都只吃玉米红薯等食物，则会导致能量断层的现象，因为薯类食物属于高纤维，不会直接地被分解和吸收，因此葡萄糖无法及时供给身体，从而导致注意力不集中、头晕、体乏等情况。
三、缺乏赖氨酸
有科学研究表明，如果长期只食用玉米，会导致身体缺乏赖氨酸，一旦身体缺乏这类物质则会出现腹泻、糙皮病甚至是老年痴呆的症状。
四，抵抗力下降
长期只食用玉米、红薯等食物，营养摄入不足，会出现抵抗力下降、全身无力、口腔溃疡长期不愈合，大量脱发和贫血的症状。
玉米和红薯虽然是营养丰富，美味健康的食物，但是如果每天只吃玉米和红薯，坚持一段时间后，结果会对身体健康造成很大的影响，想减肥的朋友，可以用它们来代替部分主食，同时搭配辅食一起食用，使得饮食结构平衡。
到此，以上就是小编对于红薯和玉米能一起吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于红薯和玉米能一起吃吗的5点解答对大家有用。
